கொய்யா இலை சாப்பிட்டா உடல் எடை குறையுமா? உண்மை என்ன?

Health | கொய்யா இலையில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.

கொய்யா இலை

ByDravidan Times Bureau

Published on: October 15, 2024 at 2:25 pm

Health | உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பழ வகைகளில் ஒன்று கொய்யாப்பழம் என்பது நாம் அறிந்ததே ஆனால் கொய்யா மரத்தின் இலையில் நான் வியக்கும் அளவிற்கு ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளது. கொய்யா இலையில் மறைந்துள்ள சத்துக்களை பற்றி பார்க்கலாம். கொய்யா இலையில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகிறது. இது பல நோய்களிலிருந்து நம்மை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவுகிறது.

உடல் எடையினை குறைக்க கொய்யா இலை முக்கிய பங்கு வைக்கிறது. கொய்யா இலையில் உள்ள பயோ ஆக்டிவ் கலவைகள் உடலில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் கலோரிகளின் அளவை குறைப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க பயன்படுகிறது. கொய்யா இலை தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் உடலில் உள்ள இன்சுலின் உற்பத்தியை குறைத்து இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவுகிறது.

மேலும் கொய்யா இலை தேநீர் அல்லது கொய்யா இலை சாறு அருந்தும் பொழுது செரிமான நொதி உற்பத்தியை அதிகரித்து உணவு நச்சின் உற்பத்தியை குறைக்க பயன்படுகிறது. கொய்யா இலையை நீரில் கொதிக்க வைத்து தண்ணீர் குளிர்ந்ததும் தலையில் மசாஜ் செய்து வருவதன் மூலம் முடி உதிர்தல் நின்று முடி நன்கு பலம் பெரும்.

மேலும் தலைக்கு தேய்க்க கூடிய எண்ணெயில் கொய்யா இலையை சேர்த்து பயன்படுத்தலாம். கொய்யா இலையில் உள்ள விட்டமின் சி முகப்பரு வராமல் தடுக்கிறது. பல் ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் பல் ஈறுகளில் ரத்தப்போக்கு போன்ற பிரச்னைகள் இருந்தால் அதனை குணப்படுத்தவும் கொய்யா இலை பயன்படுகிறது.

இதையும் படிங்க : மாதவிடாய் வயிற்று வலியால் அவதியா? இதை செஞ்சு பாருங்க!