Health

Walking: “அதிவேக நடைப்பயிற்சியை 30 நிமிடங்கள் செய்தால், உடல் எடையும் நடை வேகமும் பொறுத்து சுமார் 120–200 கலோரி எரிக்கப்படும்” என்ற தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன.

Breast Cancer: பெண்களே உங்களது மார்பகத்தில் இந்த 5 அறிகுறிகள் தென்பட்டால், கவனக் குறைவாக இருக்க வேண்டாம்.

Dogs Lick Leads to Sepsis: நாய் நக்கியதால் ஏற்பட்ட தொற்று குறித்து மருத்துவர் விளக்கம் அளித்துள்ளார்.

Amla: 30 வயதுக்கு முன் வெள்ளை முடியா? நெல்லிக்காய் பயன்படுத்தி கருப்பு, வலுவான முடியைப் பெறுவது எப்படி என்பது குறித்து பார்க்கலாம்.

First human milk bank: முதலாவது தாய்ப்பால் வங்கியை நிறுவிய மருத்துவர் ஆர்மிடா பெர்னாண்டஸ் (83), பத்மஸ்ரீ விருதைப் பெற்றுள்ளார்.

Pregnancy diet: கர்ப்ப காலத்தில் சீரான உணவுகள், குழந்தையின் நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாக பார்க்கப்படுகிறது.

Hair growth: கரீனா கபூரின் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ருஜுதா திவேகர், தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் ‘ரகசிய’ பச்சை காய்கறிகள் குறித்து பேசியுள்ளார்.

Black coffee: பிளாக் காபி குடிப்பதால் உடலுக்குள் ஏற்படும் மூன்று நன்மைகள் குறித்து ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டி உள்ளனர்.

Wheat roti: தினமும் கோதுமை ரொட்டி சாப்பிடுவதை கைவிடலாம் என ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறியுள்ளார்கள்.