Phubbing and Relationship Problems: உறவுகளுக்கு இடையே விரிசலை ஏற்படுத்தும் ‘பபிங்’ பழக்கம் குறித்தும் செல்போன் பயன்பாட்டால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்ன என்பது குறித்தும் பார்க்கலாம்.
Phubbing and Relationship Problems: உறவுகளுக்கு இடையே விரிசலை ஏற்படுத்தும் ‘பபிங்’ பழக்கம் குறித்தும் செல்போன் பயன்பாட்டால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்ன என்பது குறித்தும் பார்க்கலாம்.
Published on: November 4, 2026 at 3:26 pm
சென்னை, நவ.4, 2026: குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் அல்லது வாழ்க்கைத் துணையுடன் பேசிக்கொண்டிருக்கும்போது, அவர்களைக் கவனிக்காமல் செல்போனில் மூழ்கியிருக்கும் பழக்கத்திற்கு ‘பபிங்’ (Phubbing) என்று பெயர். Phone மற்றும் Snubbing ஆகிய இரண்டு ஆங்கிலச் சொற்களின் இணைப்பே Phubbing. நேரில் இருப்பவர்களைவிட செல்போனுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் இந்தப் பழக்கம், இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரிடமும் அதிகரித்து வருகிறது.
ஒருவர் பேசும்போது செல்போனை அடிக்கடி பார்ப்பது, உணவு உண்ணும்போதும் சமூக வலைதளங்களைப் பார்ப்பது, உரையாடலுக்கு நடுவே வரும் அறிவிப்புகளுக்கு முக்கியத்துவம் அளிப்பது போன்றவை பபிங் பழக்கத்தின் அடையாளங்களாகக் கருதப்படுகின்றன. இதனால் எதிரில் இருப்பவர்கள் தங்களைப் புறக்கணிப்பதாகவும், தங்களுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படவில்லை என்றும் உணரக்கூடும்.
தொடர்ந்து இத்தகைய பழக்கத்தில் ஈடுபடுவது உறவுகளில் மனக்கசப்பு, நம்பிக்கையின்மை, தனிமை உணர்வு மற்றும் கருத்து வேறுபாடுகளை ஏற்படுத்தலாம். குறிப்பாக, கணவன் – மனைவி இடையிலான நெருக்கம் மற்றும் பரஸ்பர புரிதல் குறைவதற்கும் இது வழிவகுக்கலாம் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
இந்தப் பழக்கத்தைக் குறைக்க, குடும்பத்தினருடன் உணவருந்தும்போது செல்போனைத் தவிர்ப்பது, உரையாடலின்போது கைப்பேசியை ஒதுக்கி வைப்பது, தேவையற்ற அறிவிப்புகளை அணைப்பது போன்ற நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளலாம். மேலும், தினமும் குறிப்பிட்ட நேரத்தை செல்போன் இல்லாத நேரமாகக் கடைப்பிடிப்பது உறவுகளிடையே நேரடி உரையாடலையும் நெருக்கத்தையும் மேம்படுத்த உதவும்.
இதையும் படிங்க : காசநோய் மருந்து காப்புரிமை விண்ணப்பம் நிராகரிப்பு.. மலிவு விலையில் மருந்துகள் கிடைக்க வாய்ப்பு!
திராவிடன் டைம்ஸின் செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்துக்கொள்ள
திராவிடன் டைம்ஸ்.காம் (www.dravidantimes.com) ஆன்லைன் செய்தித்தளம் ஆகஸ்ட் 18 2024ல் தொடங்கப்பட்டது. தமிழ்நாடு, இந்தியா, சர்வதேசம், வணிகம், லைஃப்ஸ்டைல், சினிமா, ஆன்மிகம், தொழில்நுட்பம், கல்வி மற்றும் வேலைவாய்ப்பு என பலதரப்பட்ட செய்திகளை பக்கச்சார்பின்றி வெளியிடுகிறது.
© 2024 dravidantimes.com – developed and designed by Thirdvizion.com
