வெறும் வயிற்றில், ஒரு கிளாஸ் மஞ்சள் நீர்; ஹெல்த் பெனிஃபிட்ட பாருங்க!

Health | வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் மஞ்சள் நீர் அருந்துவதன் மூலம் என்னென்ன சுகாதார நன்மைகள் கிடைக்கின்றன என்பதை இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம்.

மஞ்சள் நீர்.

Health benefits of drinking turmeric water in empty stomach

ByDravidan Times Bureau

Published on: November 17, 2024 at 11:02 am

Health | பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் மஞ்சள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சள் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளதால், உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க மஞ்சள் பயப்படுகிறது. மஞ்சளில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வெறும் வயிற்றில் மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏராளமான நன்மைகள் ஏற்படுகிறது. காலையில் மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பதால் என்ன பலன் கிடைக்கும் என்று பார்ப்போம்.

மஞ்சள் தண்ணீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்:

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

மஞ்சள்நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது. நீங்கள் தினமும் மஞ்சள் தண்ணீரை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையாமல், உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

மஞ்சள் நீரை தொடர்ந்து குடிப்பது செரிமான மேம்படுத்துகிறது.மேலும் சில சமயங்களில் வாயுவைக் குறைக்கிறது. , இது செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது

ஒவ்வொரு நாளும் வெறும் வயிற்றில் மஞ்சள் தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் இன்சுலினை கொண்டுள்ளதால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது

மஞ்சளில் குர்குமின், சக்தி வாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட கலவை உள்ளது. மஞ்சள் நீரை தொடர்ந்து குடிப்பதால் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

(Disclaimer | இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவலுக்காக, எந்தவொரு தீர்வையும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு உரிய மருத்துவரை அணுகவும்)

இதையும் படிங்க : வெறும் வயிற்றில் கருவேப்பிலை சாறு; இத்தனை மருத்துவ பலன்களா?