Health | வாயு, செரிமானப் பிரச்னை கொண்டவர்கள் வெறும் வயிற்றில் செலரிகீரை (Celery) நீரை அருந்தலாம். இந்தப் பிரச்னைகள் இரண்டே நாளில் குணமாகும்.
Published on: November 1, 2024 at 8:14 am
Health | பண்டைக் காலத்தில் இருந்தே மக்கள் செலரிகீரையை பயிரிட்டு பயன்படுத்திவருகின்றனர். இந்தக் கீரை உடலுக்கு மிகுந்த ஆரோக்கியமானது எனக் கூறப்படுகிறது. இக்கீரையில் உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு சக்திகள் உள்ளன. மேலும், வயிற்றையும் பலப்படுத்துகிறது. குறிப்பாக இந்தக் கீரை விதைகளை தண்ணீரில் போட்டு வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் பல்வேறு பிரச்னைகள் வரலாது எனக் கூறப்படுகிறது.
செலரி விதை தண்ணீர் எப்படி செய்வது?
இதற்கு, 1 டீஸ்பூன் செலரியை 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் இரவில் ஊற வைக்கவும். காலையில், இந்த தண்ணீரை செலரியுடன் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். சிறிது நேரம் சூடாக்கினாலே போதுமானது. இப்போது அதை வடிகட்டி, வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் குடிக்கவும். இந்த தண்ணீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு வேறு எதையும் சாப்பிட வேண்டாம்.
பலன்கள்
உடல் பருமன் குறைதல்
செலரி தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல் பருமன் குறைகிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
ஆஸ்துமா பிரச்னை
செலரி நீர் சுவாசம், தொண்டை மற்றும் மூக்கு தொடர்பான நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது. ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது.
வாயுத் தொல்லை
வாயு மற்றும் அசிடிட்டி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கண்டிப்பாக காலையில் செலரி வாட்டர் குடிக்க வேண்டும். செலரி தண்ணீர் குடிப்பதால் வாயு பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். செலரியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது. தொடர்ந்து, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்னைகளையும் நீக்குகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
(Disclaimer | இந்தக் கட்டுரை பொதுவான தகவலுக்காக, எந்தவொரு தீர்வையும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு உரிய மருத்துவரை அணுகவும்)
இதையும் படிங்க : மலச்சிக்கல் பிரச்சினையா? மோர்-ஐ இப்படி குடிங்க!
Walking: “அதிவேக நடைப்பயிற்சியை 30 நிமிடங்கள் செய்தால், உடல் எடையும் நடை வேகமும் பொறுத்து சுமார் 120–200 கலோரி எரிக்கப்படும்” என்ற தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன….
Breast Cancer: பெண்களே உங்களது மார்பகத்தில் இந்த 5 அறிகுறிகள் தென்பட்டால், கவனக் குறைவாக இருக்க வேண்டாம்….
Dogs Lick Leads to Sepsis: நாய் நக்கியதால் ஏற்பட்ட தொற்று குறித்து மருத்துவர் விளக்கம் அளித்துள்ளார்….
Coffee: 25 ஆண்டுகள் அனுபவம் கொண்ட இதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் காபி குடிப்பதின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பகிர்ந்துள்ளார்….
Amla: 30 வயதுக்கு முன் வெள்ளை முடியா? நெல்லிக்காய் பயன்படுத்தி கருப்பு, வலுவான முடியைப் பெறுவது எப்படி என்பது குறித்து பார்க்கலாம்….
திராவிடன் டைம்ஸின் செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்துக்கொள்ள
திராவிடன் டைம்ஸ்.காம் (www.dravidantimes.com) ஆன்லைன் செய்தித்தளம் ஆகஸ்ட் 18 2024ல் தொடங்கப்பட்டது. தமிழ்நாடு, இந்தியா, சர்வதேசம், வணிகம், லைஃப்ஸ்டைல், சினிமா, ஆன்மிகம், தொழில்நுட்பம், கல்வி மற்றும் வேலைவாய்ப்பு என பலதரப்பட்ட செய்திகளை பக்கச்சார்பின்றி வெளியிடுகிறது.
© 2024 dravidantimes.com – developed and designed by Thirdvizion.com
